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Il est important pour une femme qui allaite de choisir la bonne taille de soutien-gorge pour éviter de compresser la poitrine. Un soutien-gorge qui serre peut boucher les canaux lactifères et même provoquer une inflammation du sein.

Étape 1: Mesurer le tour de dos

Faites mesurer votre tour de dos. La taille de la poitrine évolue en général au cours de la grossesse. Il faut donc veiller à y adapter la taille de son soutien-gorge. Lorsque la taille est la bonne, les armatures restent bien en place sur
les côtes (sous les seins).

Trop grand: La bande du dos remonte (et forme une ligne courbe au lieu d’une ligne horizontale) ou les armatures viennent se placer sur les seins (quand vous levez les bras, par exemple)? C’est que le soutien-gorge est trop grand.

Que faire? Optez pour un modèle dont le tour de dos est plus petit. Attention: il se peut que vous ayez besoin d’un bonnet plus grand.

Trop petit: La bande du dos ne doit pas laisser de marques sur la peau. Si c’est le cas, c’est que le soutien-gorge est trop petit. Vous devez pouvoir glisser facilement deux doigts sous la bande du dos.

Que faire? Optez pour un soutien-gorge dont le tour de dos est plus grand. Attention: il se peut que vous ayez besoin d’un bonnet plus petit.

Étape 2: Régler la longueur des bretelles

Les bretelles ne peuvent pas laisser de marques sur les épaules, ni glisser.

Il y a des marques sur la peau: 
Il faut rallonger les bretelles du soutien-gorge. 

Votre poitrine n’est plus assez soutenue? 
Essayez dans ce cas un soutien-gorge qui présente un tour de dos plus petit et, au besoin, dont les bonnets sont plus grands.

Les bretelles ne sont pas assez serrées: Raccourcissez les bretelles du soutien-gorge.

Étape 3: Les bonnets

Toujours essayer un soutien-gorge avec des compresses d’allaitement. Le soutien-gorge interne ne peut pas être serré! Pour allaiter, vous devez pouvoir ouvrir facilement le bonnet extérieur comme le montre la photo à droite. Si vous n’y arrivez pas, c’est que le soutien-gorge est trop petit.

Vous allaitez déjà?

Vous venez d’allaiter? 
N’oubliez pas que vos seins vont se gorger de lait. Essayez le soutien-gorge avec une compresse d’allaitement et vérifi ez s’il y a assez de place entre la compresse et l’ouverture pour pouvoir y glisser la main. De la sorte, il y aura assez de place pour vos seins lorsqu’ils se rempliront de lait. 

Vos seins sont-ils bien remplis? 
Le soutien-gorge peut être bien ajusté. N’oubliez pas de vérifi er si le bonnet extérieur s’ouvre facilement et si les élastiques viennent se placer sur la poitrine sans serrer (comme sur la photo).

Êtes-vous enceinte?

Le volume de la poitrine peut augmenter pendant la grossesse et/ou l’allaitement. Cela diffère d’une femme à l’autre. En moyenne, le sein augmente d’une taille de bonnet pendant l’allaitement. N’achetez votre soutien-gorge d’allaitement qu’à partir du huitième mois de grossesse. Essayez le soutien-gorge avec une compresse, glissez la main entre la compresse et l’ouverture et achetez un soutien-gorge une taille au-dessus. Attention: il s’agit là d’une moyenne. Pour allaiter, le bonnet extérieur doit être facile à ouvrir et
les élastiques doivent venir se placer sur la poitrine sans serrer.