Le bébé a-t-il besoin de boire de l’eau en plus par temps chaud ?

De nombreuses mères se demandent si elles doivent donner de l’eau à leur bébé en plus de l’allaitement. La réponse est simple et tient en deux mots : non, ce n’est pas nécessaire.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que les bébés jusqu’à six mois bénéficient d’un allaitement exclusif. Cela signifie qu’un bébé ne mange et ne boit rien d’autre que le lait de sa mère jusqu’à l’âge de six mois. Cette recommandation ne s’applique qu’aux bébés en bonne santé et nés à terme n’importe où dans le monde, c’est-à-dire même ceux nés ou élevés sous les tropiques.
 
Mais un bébé n’a-t-il pas soif par temps chaud ?
 
Un bébé en bonne santé qui montre bien ce dont il a besoin, fera comprendre qu’il veut boire s’il a soif. Si une mère allaite à la demande et que le bébé peut boire autant et aussi longtemps qu’il le veut, le bébé recevra assez de liquide et de nutriments. Le lait maternel contient, outre tous les nutriments nécessaires, de grandes quantités d’eau. Les sels et les sucres contenus dans le lait correspondent précisément aux besoins du bébé.
 
Le fait de donner de l’eau en plus peut-il causer du tort au bébé ?
 
Un bébé qui transpire perd des sels minéraux. En compensant la perte de liquide par de l’eau, le bébé pourrait souffrir d’un manque en sels minéraux. Dans les cas extrêmes, cela peut déboucher sur un état d’inconscience et des convulsions.

Le bébé qui boit exclusivement du lait maternel, recevra les sels minéraux dans la bonne proportion par rapport à l’eau contenue dans le lait maternel.
Une mère doit-elle boire plus par temps chaud ?
 
La règle générale veut qu’une mère qui allaite boive à sa soif. Vous pouvez faire le test en examinant votre urine : si elle est d’une couleur jaune clair, cela signifie que vous buvez suffisamment. Il n’est absolument pas nécessaire de boire de très grandes quantités d’eau.